問題点を紙に書き出すことによって、
明確にして解決していく手法を
実際の相談者の事例をもとに
分かり易く解説してあります。

また、途中にある質問にしたがって、
自分で回答していくことで
自分自身を知ることができます。
同世代のひとにオススメ！

一気に読めます！カニリカさんの真摯さが伝わってくる本です。たたみかけるような文章、何かに追い立てられてるようで、でも私は好きです。

経験の共有が感じられること、これもこの本の魅力です。若い人向きに書かれたのかもしれませんが、むしろ同世代も楽しめます。これまでの社会人生活10数年がだぶってきて、ひとつひとつのエピソードに、自分の経験やその時の風景が重なるのを感じます。

残念な点は、タイトルのつけ方がいまいちかもしれません。私はこのタイトルを見た時、買うのを一瞬迷いました。見方によっては、とっても軽めでありがちのハウツー本みたいな印象あります。しかし、内容は裏切りません。
「リストアップ」ってすごい。

１ページ目から最後まで一気に読んでしまいました。何といっても「リストアップ」という方法はスゴイです。モヤモヤと悩んでいたり，グシャグシャと考えていたことが，リストアップという作業で本当に魔法のように整理されていって，解決方法が見えてきてびっくりしました。それに著者のカニリカさん自身の体験が具体的に書かれていて，とても面白かったです。前向きな生き方に感動しました。この本はいろんな人に薦めようと思ってます。
質問に答えるだけで

なんというか、「ドキッ」とさせられて、「本当は自分はこう考えていたんだ」と気づかされました。あっという間に読み終えてしまいましたが、読み終わったあと心の中のモヤモヤが晴れていくのがわかるような気がしました。